タカラフィット　タカラッキー　トレーニング

タカラフィット

～カラダのこと、あきらめないで～

身体の悩み
一緒に解決しましょう！

このような悩みありませんか？

最近体型が崩れてきた…
産後のケア…忙しくてそれどころじゃないなぁ…
イベントがあるからいついつまでに必ず痩せたい…
在宅ばかりで運動不足、免疫力上げたいな…
ストレスも解消したい…
カッコイイ、キレイな体になりたい！
モテたい、人生を変えたい！
スポーツで勝つために運動能力を上げたい！
身体の歪み、不調、痛みを改善したい…
整体、整形外科に行っても治らなかった…
家族の健康を守りたい

はじめまして、パーソナルトレーナータカラッキーです！

熱い、理念、思い、近く公表します♪

チムドンドンしてお待ち下さい

あなたのマブイは熱いですか？

沖縄の昔からの言い伝えの
「ユタ半分医者半分」

僕が書き換えます！

これからの時代は！
「運動半分ユタ半分、少し医者」

経歴一覧

タカラフィットとは

3つのサービスのご案内

パーソナルトレーニング
〜「人生好転」効果抜群〜

いつ？ 　あなたとトレーナーとの約束された日時（時間的拘束という効果は絶大）
どこで？　手間をかけジムへ移動し個室空間（人生好転には移動や空間というのは非常に重要）
だれが？　洗練された知識、技術、人柄のプロのトレーナー
なぜ？　「実際に会うことが重要」と考える人のため（私たちもそう考えていますし、多くのお客様からもそういったお声をいただきます）　　
どのように？　魂が共鳴するように全身全霊で寄り添いトレーニング指導、あなたの心身の状態について有意義なディスカッションをします。身体という、一生の財産について、詰めて話し合うという機会は中々ありません（マブヤートレーニング）

料金￥1,960~（税込）

ジムでのパーソナルご予約はこちら

オンライントレーニング
〜一生涯得するコスパ最強〜

いつ？　いつでも！隙間時間に出来ます！
どこで？　ヨガマット一枚分のスぺ―スがあればどこでも出来ます！
だれが？　自宅や社内に缶詰め…時間が無く、忙しくしているあなたへプロのトレーナ陣が救いの手を差し伸べます！しっかり摑まってください。
なぜ？　コロナによる不安、免疫力低下、運動不足、ワーケーション、在宅ワーク、ＤＸ化、時代による急速な生活様式の変化にポジティブに対応するためです。どんな時代にも原理原則、普遍として大事な健康。コロナ禍、その足踏みを足を止めないためにオンラインをスタート。座学も行い知識と技術を身につけることで巷にあふれている依存性をなくし、本質的なことを伝え、自律してもらい、一生もの知的財産にしていただきます。
どのように　スマートフォンやＰＣで行います。パーソナルより安価でジムより的確！そして何よりも、オンラインの特性上、移動と時間の負荷を除外するので、生活の一部に落とし込みやすく最も継続しやすいスタイルです。

料金￥3,080~（税込)

オンライントレーニングの
お申し込みはこちら

パーソナルストレッチ
〜身体作りで最も大事なもの〜
〜単にやればいいという訳ではない〜
（沖縄限定店舗9月OPEN予定）
先行予約で初月無料！！

いつ　COMING SOON!!
どこで　沖縄那覇市内予定！
だれが　goodvibesなメンバー
なぜ　ストレッチをやらない理由がありません。ベネフィットが多岐に渡り、徳しかありません。
どのように　歪み、可動域チェック、きめ細かなカウンセリングで完全にパーソナライズされたペアストレッチを行います。お一人ではできない範囲のストレッチを行い、リラクゼーションと機能性を兼ね備えてた上質な時間とサービスをお約束いたします。

料金￥4500～（税込)

先行予約は満員になり次第締め切ります
お早めにお申し込み下さい

オンライントレーニング
〜一生涯得するコスパ最強〜

いつ？　いつでも！隙間時間に出来ます！
どこで？　ヨガマット一枚分のスぺ―スがあればどこでも出来ます！
だれが？　自宅や社内に缶詰め…時間が無く、忙しくしているあなたへプロのトレーナ陣が救いの手を差し伸べます！しっかり摑まってください。
なぜ？　コロナによる不安、免疫力低下、運動不足、ワーケーション、在宅ワーク、ＤＸ化、時代による急速な生活様式の変化にポジティブに対応するためです。どんな時代にも原理原則、普遍として大事な健康。コロナ禍、その足踏みを足を止めないためにオンラインをスタート。座学も行い知識と技術を身につけることで巷にあふれている依存性をなくし、本質的なことを伝え、自律してもらい、一生もの知的財産にしていただきます。
どのように　スマートフォンやＰＣで行います。パーソナルより安価でジムより的確！そして何よりも、オンラインの特性上、移動と時間の負荷を除外するので、生活の一部に落とし込みやすく最も継続しやすいスタイルです。

料金￥3,080~（税込)

オンライントレーニングの
お申し込みはこちら

無料体験実施中

「まずは試してみたい」という方は初回限定で無料体験をご用意しています。

行動が変われば身体も変わる
無料の体験はこちら

FLOW

セッションまでの流れ

Step.1

ご希望のコンテンツをお申込み

お客様の状況、要望は様々。どれが合うかわからない場合は、「お問い合わせ」ボタンからお気軽にご相談ください。ご相談は無料です。押し売りや無理な営業は一切行いません。私、代表自身がそういうのが嫌いなので。もし、押してほしい場合はその旨を自己申告ください！

Step.2

スケジューリング

生活状況、考え方、予算感、目標、目的、スケジュール感をお聞きした上で、それぞれの適正化をしてうえでご提案（あまりにも無理のある設定をお考えの場合、訂正、適切な内容をお伝えします）納得していただいたうえで、双方でコミットメントしていきます。

Step.3

レッスン開始！

問診、触診、可動域、動作、筋力、毎日の生活状況、を細かくチェック！パーソナライズされた本質的なトレーニング指導とリテラシー、マインドを根気強くお伝えします。

Step.2

スケジューリング

生活状況、考え方、予算感、目標、目的、スケジュール感をお聞きした上で、それぞれの適正化をしてうえでご提案（あまりにも無理のある設定をお考えの場合、訂正、適切な内容をお伝えします）納得していただいたうえで、双方でコミットメントしていきます。

REVIEWS

お客様の声

痛みが治りカッコいいからだになれました！彼女が出来、昇進も、幸せです！

小林さん（40代）（男性）

腰や足裏を痛め整形外科に通っている時からリハビリを担当してもらい、早くも10年ぐらいお世話になっています。今では痛みもなく、エクササイズ目的は健康維持増進へ。趣味の社交ダンスや合気道、ハードな仕事も難なくこなせるようになりました。長い付き合いなので公私の苦楽の相談をしながら、その時々の目標や心身の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、継続がしやすく、今ではすっかりトレーニングが生活の一部になっています。大切な人にも出会い、人生が好転している一つの大きな要因とも感じます。

VOICE

身体を酷使しているので、毎週本当に助かっています！

大和田さん（50代）（女性）

高良さんのトレーニングを始めて1年が経過しました。

きっかけは右肩痛と腰痛、それと中年太りです。

還暦を前に身体にガタが来ていることを実感して、最初は整体に行きました。凄く気持ちが良いのですが、寝ているだけではダメだと思い立ちトレーニングに切り替えました。

右肩痛は深刻で一時は腕が上がらない状態でした。整形外科での注射とストレッチのお陰で可動域が大幅に改善されました。腰痛で起床時が辛かったのも楽になりました。

2年間で5キロも太り、身体が重かったのですが、6ヶ月で元に戻りました。毎週身体をチェックして、頑張って❗️と応援して頂き、一緒にトレーニングする事で1年間頑張って来れました。これまでもいろいろと試してきましたが、

一年も続いたのは初めてです。

今後ともよろしくお願いします(^^)

VOICE

生活を全体的に見直す良い機会になっています。

Nさん（50代）（女性）

トレーニングを始めて1年位になります。私は変形性股関節症で歩くときや階段上るときに痛むことが徐々に多くなり、不安がありました。この病気を充分理解してくれ、その日の体調に合わせてメニューを考えてくれますので無理なく続ける事が出来ています。以前より、すっかり痛む回数や度合いが減り嬉しいです。
トレーニングはキツい時もありますが常にポジティブに気持ちを盛り上げてくれますのでとても楽しいです。
トレーニングだけではなく呼吸や入浴、食事などの大切さも教えて頂き、日常生活と自身の身体を見直すいい機会になったと思います。

VOICE

オンラインでも丁寧に指導していただき、本当に助かっています。

kさん（50代）(女性)

毎年ぎっくり腰になり、それがもとで股関節に強い痛みが出たことがきっかけで、高良先生にパーソナルトレーニングをしていただくことになりました。トレーニングメニューは目標やその時の身体のコンディションに合わせて毎回異なるので、新鮮です。少しきついと感じるプログラムの際でも、高良先生のお人柄で楽しくトレーニングでき、終わった後は、暖かな余韻と共に、充実感・爽快感を感じ、元気になれます。現在、オンライントレーニングをメインに行っています。画面越しでも本当に細やかに、正しいフォームや身体の動かし方をご指導いただけるので、効果的に安全にトレーニングを行えます。知らず知らずに4年5ヶ月経ちましたが、筋力がつき、柔軟性も高まり、身体の痛みは消え、ぎっくり腰にもならなくなりました。また、毎日の運動習慣が身につき、食事の栄養成分への意識も高まりました。本当に感謝しております。これからも継続して、健やかに過ごしていきたいと思います。

VOICE

身体を酷使しているので、毎週本当に助かっています！

大和田さん（50代）（女性）

高良さんのトレーニングを始めて1年が経過しました。

きっかけは右肩痛と腰痛、それと中年太りです。

還暦を前に身体にガタが来ていることを実感して、最初は整体に行きました。凄く気持ちが良いのですが、寝ているだけではダメだと思い立ちトレーニングに切り替えました。

右肩痛は深刻で一時は腕が上がらない状態でした。整形外科での注射とストレッチのお陰で可動域が大幅に改善されました。腰痛で起床時が辛かったのも楽になりました。

2年間で5キロも太り、身体が重かったのですが、6ヶ月で元に戻りました。毎週身体をチェックして、頑張って❗️と応援して頂き、一緒にトレーニングする事で1年間頑張って来れました。これまでもいろいろと試してきましたが、

一年も続いたのは初めてです。

今後ともよろしくお願いします(^^)

VOICE

PROFILE

プロフィール

タカラフィット
代表　高良友之介

フィットネスクラブ 4 年間
加圧トレーナー３年間
整形外科にてリハビリトレーナー約7年間
コンディショニングトレーナーとしてフリーランス
フィットネス・ヘルスケア業界歴１５年
延べ約３００００回以上パーソナルセッション

・BYE 10 ダイエットDVD監修出演、出版部数6000個突破
130のメディアに取り上げられる、多数出演
・女性向け健康美容雑誌「美 ST」にて美ケメン日本代表 2020
・健康ラジオ番組レギュラー出演
・㈱マッシュホールディングス　エクササイズ講師
・㈱荏原製作所　エクササイズ講師
・NIKE アプリ連携パーソナルトレーナー
・㈱ウンログウンログ女子部腸活講師
・ホリプロCM出演
・レッドベターゴルフアカデミートレーニング講師
・㈱あしびかんぱに　にて根間ういのエクササイズ監修

・毎月第１土曜日、南青山の腸活カフェ LFORYOU AOYAMA にて内
側と外側から真の健康を手に入れるためのイベント
PreciousBodyMaking を主催
・コロナによる運動不足対策オンライントレーニング受付開始 etc…

Q＆A

よくあるご質問

Q

パーソナルジムって何をするんですか？

A

プロのトレーナーがマンツーマンで担当し、ダイエット・ボディメイクなどその人の目的や体力に合わせた効率的なトレーニングを行います。

食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかった理想の身体づくりが可能です。

体組成測定、カウンセリング、筋力、柔軟性、動作など各種チェックしたうえで、完全にカスタマイズされたトレーニングメニューを行います。一緒にトレーニングを行うことで一人でやるよりも体力面、精神面でより追い込め、やっと効果の期待できる範囲まで運動することがで来ます。

Q

パーソナルトレーニングの流れを教えてください。

A

店舗にお越しいただいたらウェアなどに着替えていただき準備をします。日々の状況の問診、進捗状況を聞き、トレーニングを開始します。ご要望によっては、ケアストレッチ、マッサージ、整体、を組み込み、鍛える、伸ばす、整える、リラクゼーションなど総合的にアプローチします。

Q

運動に自信がないのですが、大丈夫ですか？

A

まったく大丈夫です。整形外科での勤務を経てきたので、私の得意な範囲はリハビリテーションも含みます。全然運動したことがない、痛み、不調がある、ご高齢、でも大丈夫です。ご安心してお越しくださいませ。

Q

パーソナルトレーニングの流れを教えてください。

A

店舗にお越しいただいたらウェアなどに着替えていただき準備をします。日々の状況の問診、進捗状況を聞き、トレーニングを開始します。ご要望によっては、ケアストレッチ、マッサージ、整体、を組み込み、鍛える、伸ばす、整える、リラクゼーションなど総合的にアプローチします。

CONTACT

お問い合わせ

パーソナルトレーナー　タカラッキー

TEL:08042947431

MAIL:takaluckyfit@gmail.com